Henrik Haapala

[Z-16]

...Kyllähän sitä lihasmassaa juu saa, mutta kiekkoilijalla se voi vaikuttaa paljon kaikkeen tekniikkaan niin luistelussa ja kiekonhallinnassa...

Eli siis lihasmassa vaikuttaa siihen kuinka käytät terän kumpaakin puolta oikein? Tämä on mielenkiintoinen aihe, voitko vähän avata tätä lisää (olen aidosti kiinnostunut tuosta luistelutekniikasta joten olisi mukava tietää lisää)?

Tarkoitin lihasmassan hankkimista eri metodeilla kuin normaalisti urheilijat tekevät. Jos treenataan vaikka punttia 3-4 kertaa viikossa salilla, 3-4 jakoisella ohjelmalla, pystyy todella hyvin keskittämään todella tehokkaan treenin / lihasryhmä. Ja kun on vielä tollanen junnu kyseessä pitäis hormonituotanto olla suht vilkasta. Rasittaa isoja lihasryhmiä isoilla painoilla ja maksimi nostoja, niin hormonituotanto kiihtyy, samalla päälle pienten lihasten vellontaa niin saa nekin hyvän hormoniruiskeen päälle, ilman doupingia. Kunnon palautukset niin kyllä mikkihiirestäkin saadaan jossakin vaiheessa aika karju, mutta siinä vaiheessa saakin lopettaa jo jääkiekon pelaamisen. Kun ei jaksa kun happi ei riitä.

Vertaa vaikka Venäläisenkin luistelua, sähäkkää on mutta kulmikasta, eikä suoralla pääse mihkään. Ja niin edelleen.

[Messi]

Ville twiittaa:

Sauna, uinti ja isot värikynä Lindholmin Ollin kans. Nyt Mokkapalat uuniin Henkka Haapalan maalin 1v synttäreitten kunniaksi.

Hah hah

[Messi]

Meijän Henrikki ja Rauhalan Otto lopulliseen MM-joukkueeseen. Varsinkin Otolle onnittelut, duuni palkitaan. Henkka teki tänään USA:aa vastaa töitä niin pirusti, että. Samanlaista leveysuunnan karvaamista kuin täälläkin. Oli taas joukkueen parhaimmistoa, varsinkin roolissa, jonka Karri oli hänelle antanut.

[lepals]

Kuka on Otto Rauhala?

[4_TRA]

Kuka on Otto Rauhala?

Ylöjärvellä vuonna 1995 syntynyt jääkiekkoilija, pelipaikka hyökkääjä.
Loput voit kaivaa googlen haulla tai http://www.eliteprospects.com pelaajahaulla.

[Tapparan näköinen mies]

Haapalan hienolla "määriksellä" siniviivan tuntumasta Suomi 2-1 johtoon Venäjää vastaan nuorten kisoissa. Vähän kuin Ronaldinho aikoinaan, yritti syöttöä mutta maaliinhan se lirahti.

[Sasha-18]

Haapalan hienolla "määriksellä" siniviivan tuntumasta Suomi 2-1 johtoon Venäjää vastaan nuorten kisoissa. Vähän kuin Ronaldinho aikoinaan, yritti syöttöä mutta maaliinhan se lirahti.

Ja valittiin vielä suomen joukkueen parhaaks pelaajaks.

[Messi]

No, olihan se hirveä tykki. Siitä voi Palolakin ottaa opiksi.

[Ansakorpi]

Ennen rankkarikisaa Sveitsiä vastaan: hyvin on juniorit vetäny! Henkka raivannu tiensä ykkösketjuun ja Rauhalan Otollakin luistin kulkee!

[Ansakorpi]

Olipas tosi huonoja rankkareita! Silti hyvin on Suomi-pojat leiviskänsä hoitanu tähän asti! Kattotaan jatkoo...

[KILO]

Kanadaa vastaan pääsi yksin läpi ja joutui rikotuksi. Tuomiona rankkari. Haapala ei kuitenkaan itse rankkaria vetänyt, koska loukkaantui tilanteessa. Mahtoiko oikeasti loukkaantua vai oliko kyse vain taktisesta vedosta, että saatiin Teräväinen kiskoon?

[Corkscrew]

Henkka esittänyt vahvuuksiaan tässä turnauksessa loistavan karvaajana ja luotettavana alivoimapelaajana. Todella monipuolinen peluri on kaikkiaan, osaa syöttää ja tehdä peliä myös. Täällä moni on ihmetellyt miksi Haapala pelaa ja Kallela ei, mutta jos ajatellaan luotettavaa kahden suunnan pelaajaa nelosketjuun niin valinnassa ei ole mitään epäselvyyttä. Vielä yksi askel on nuorilla Leijonilla edessä eli finaali Ruotsia vastaan huomenna. Noin aktiivisella ja kiekkovarmalla pelaamisella en näe mitään estettä miksei Suomi voisi voittaa huomenna maailmanmestaruutta.

[Messi]

ONNEKSI OLKOON HENKKA LOPPUOTTELUPAIKASTA!

Olen niin ylpeä sinusta, että tippa tulee linssiin.
Hieno peli tänään, koko joukkueelta myös. Samoin Otolle onneksi olkoon!

[Sasha-18]

Kanadaa vastaan pääsi yksin läpi ja joutui rikotuksi. Tuomiona rankkari. Haapala ei kuitenkaan itse rankkaria vetänyt, koska loukkaantui tilanteessa. Mahtoiko oikeasti loukkaantua vai oliko kyse vain taktisesta vedosta, että saatiin Teräväinen kiskoon?

Ei Haapalan ilme kovin tuskaiselta vaihtoaitiossa näyttänyt, mutta ei se tietysti hyvä ole rankkaria lähteä vetämään kun osumaa tulee käsille. Hieno peli Haapalalta ja koko Suomelta!

[iceman]

Haapala oli taistelun ilmentymä Kanada-pelissä... Karvasi, taisteli, ajoi maalille, otti osumia ja sai aikaan rankkarin. Ja se syöttö oli jäätävä... Kyllä Henkan kaltaisia pelaajia tarvitaan Tapparassa. Onnea jatkopaikan johdosta!