Kirjoittaja Aihe: Henrik Haapala  (Luettu 284943 kertaa)

Poissa Mr.Peter

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 2842
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #225 : Elokuu 14, 2013, 15:16:02 »
Henkalla on kyllä vaikeat lähtökohdat tähän kauteen...vielä kun siellä on nuortenkin puolelta Kallela kisaamassa.
Haapala joutuu antamaan niin pahuksen paljon tasoitusta tuon kokonsa puolesta, kun esim. Kallelakin on jonkun
verran isompi. Vaikka Connollykin on yhtä pieni, niin on kuitenkin paljon nopeampi ja vahvempi. Järvinenkin on jostain saanut
lisää voimaa. Näyttäisi olevan melko vahvassa kunnossa.
Mikäli Haapala meinaa menestyä liigakaukaloissa, niin nopeutta ja voimaa tarvisi saada ihan saakelisti lisää... muut
ominaisuudethan ovat ihan kohdillaan.
Eikös Henrikillä ala olemaan ne armeija ajatkin jo tässä näköpiirissä?

Poissa Messi

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 3365
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #226 : Elokuu 14, 2013, 15:44:47 »
Niin, eihän tuota lihasta oo kesän aikana tullu kun 7 kiloa.
" Ei, en mää tiedä mihin kannattaa ampua"

Poissa Vilttitossu

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 1716
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #227 : Elokuu 14, 2013, 18:10:36 »
Korjataan Messi ny sen verran, et painoo siis ilmeisesti tullu se 7 kiloo. Lihasmassaa 7 kiloo kesässä, ni ammattibodarit ois neuvoja kyselemässä ;)
"Varo ettei talos pala!"

Poissa AnSo

  • Sr. Member
  • ****
  • Viestejä: 498
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #228 : Elokuu 14, 2013, 18:19:33 »
Korjataan Messi ny sen verran, et painoo siis ilmeisesti tullu se 7 kiloo. Lihasmassaa 7 kiloo kesässä, ni ammattibodarit ois neuvoja kyselemässä ;)

Sanoisin että voipi se 6kg lihasta siitä seitsemästä olla ihan mahdollista mikäli nuorella jannulla ei aikasemmin ole lihasta niinkään ollu. Haen nyt sitä että esim. nuorella/"luikulla" sitä lihasmassaa on aluksi mahdollista nostaa nopeastikkin.

Edit. typot
« Viimeksi muokattu: Elokuu 14, 2013, 18:25:08 kirjoittanut AnSo »

Poissa Väsyneet Kädet

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 990
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #229 : Elokuu 14, 2013, 18:37:56 »
Sanoisin että voipi se 6kg lihasta siitä seitsemästä olla ihan mahdollista mikäli nuorella jannulla ei aikasemmin ole lihasta niinkään ollu. Haen nyt sitä että esim. nuorella/"luikulla" sitä lihasmassaa on aluksi mahdollista nostaa nopeastikkin.

Edit. typot
No eipä kyllä voi, se on ihan fakta. Painoa voi tosiaan tulla, mutta ei lihaa. Se pihvi ei vain kasva niin nopeasti. Mutta hyvä, että on rotevoitunut, kunhan ei liike siitä kärsi.

Poissa Z-16

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 2683
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #230 : Elokuu 14, 2013, 20:03:58 »
Aikaas kovia tuloksia olis. Omalla kehon koostumuksella se tarkottais reilua 14kg lisää tuo määrä lihasta. Parikin kiloa puhdasta lihasta on jo paljon.
#8 Ojanen on kingi!

Poissa Messi

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 3365
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #231 : Elokuu 14, 2013, 20:14:50 »
Oletetaan yleensä semmonen, että jos painoa tulee lisää ja rasvaprosentti nousee, niin ei oikein hyvä. Jos taas painoa tulee lisää ja rasvaprosentti laskee, niin ei huono. Tai jotenki noin, niinku yleensä ottaen.
" Ei, en mää tiedä mihin kannattaa ampua"

Poissa Kalinka

  • Newbie
  • *
  • Viestejä: 32
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #232 : Elokuu 14, 2013, 20:22:21 »
Korjataan Messi ny sen verran, et painoo siis ilmeisesti tullu se 7 kiloo. Lihasmassaa 7 kiloo kesässä, ni ammattibodarit ois neuvoja kyselemässä ;)
Haapalahan vetää punttia ilmeisesi Villen ohjeilla, joten kaikki on mahdollista.  ;)
 
Lainaus
Mikäli Haapala meinaa menestyä liigakaukaloissa, niin nopeutta ja voimaa tarvisi saada ihan saakelisti lisää... muut
ominaisuudethan ovat ihan kohdillaan.

Voimasta samaa mieltä, mutta että liike ei riitä liigaan? Ihan varmasti riittää. Niemisen Villehän kehui jääkiekkolehdessä Haapalan luistelutekniikka loistavaksi ja uskallan olla tästä Villen kanssa ihan samaa mieltä. Omasta mielestäni liike riitti jo viime kaudella ennen lonkkavaivoja hyvin ja jos kerran voimaa on tullut lisää, niin ihan varmasti on vastustajien pakeille isoja ongelmia tiedossa.

Onko Messillä tietoa, että onko Haapalan lonkkavaivat saatu kuntoon?

Poissa Messi

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 3365
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #233 : Elokuu 14, 2013, 20:36:09 »
Ei ole tietoa.
" Ei, en mää tiedä mihin kannattaa ampua"

Poissa isokasi

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 645
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #234 : Elokuu 14, 2013, 20:47:40 »
Sanoisin että voipi se 6kg lihasta siitä seitsemästä olla ihan mahdollista mikäli nuorella jannulla ei aikasemmin ole lihasta niinkään ollu. Haen nyt sitä että esim. nuorella/"luikulla" sitä lihasmassaa on aluksi mahdollista nostaa nopeastikkin.

Edit. typot
No eipä kyllä voi, se on ihan fakta. Painoa voi tosiaan tulla, mutta ei lihaa. Se pihvi ei vain kasva niin nopeasti. Mutta hyvä, että on rotevoitunut, kunhan ei liike siitä kärsi.

Olisi kiva kuulla mikä fakta tuon lihaskasvun määrän vuodessa kumoaa. Parikymppisen geeneiltään sopivan jannun on luontaisen kasvuhormonituotannon ansiosta aika helppoa hankkia jopa puhdasta lihasta tuon 7kg verran vuodessa. Lihasmassa kun kasvaa miehillä tuossa 16-25 vuotiaana aika kovaa vauhtia ilman varsinaista harjoitteluakin. Toki yksilöllisiä eroja on paljon. Kokemusta on sekä omalta kohdalta aikanaan että muiden lajien valmennuksesta nimenomaan nuoruusiässä. Koko massan lisäys ei tietenkään ole pelkkää lihaksen kasvua, mutta tuollainen 80-90% osuus koko lisäyksestä on täysin mahdollista.
Tänään on eilisen huominen!

Poissa axe86

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 1084
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #235 : Elokuu 14, 2013, 21:05:04 »
Edelliseen kommenttiin yhtyen, olin varsin hoikka poika mennessäni armeijaan ja sieltä poistuessani vuoden kuluttua olin 7-8 kg painavampi eikä rasvaprosentti kyllä noussut tippaakaan.

Poissa Väsyneet Kädet

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 990
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #236 : Elokuu 14, 2013, 21:11:11 »
Olisi kiva kuulla mikä fakta tuon lihaskasvun määrän vuodessa kumoaa. Parikymppisen geeneiltään sopivan jannun on luontaisen kasvuhormonituotannon ansiosta aika helppoa hankkia jopa puhdasta lihasta tuon 7kg verran vuodessa. Lihasmassa kun kasvaa miehillä tuossa 16-25 vuotiaana aika kovaa vauhtia ilman varsinaista harjoitteluakin. Toki yksilöllisiä eroja on paljon. Kokemusta on sekä omalta kohdalta aikanaan että muiden lajien valmennuksesta nimenomaan nuoruusiässä. Koko massan lisäys ei tietenkään ole pelkkää lihaksen kasvua, mutta tuollainen 80-90% osuus koko lisäyksestä on täysin mahdollista.
Vuodessa ehkä voi tullakin massaa se 7 kiloa, rasvojen pysyessä suunnilleen samalla tasolla. Mutta alunperinhän tuolla sanottiin, että kesän aikana näin olisi käynyt. Alle puolessa vuodessa tuota ei aikaan saa, ellei puurossa ole vähän parempaa voisilmää.
Ja sekin jo vähän jarruttaa tuota kasvua, että tuskin Haapala on bodariksi alkanut, vaan harjoittelu on varmasti paljolti voimapainotteista ja massaa tulee se mitä tulee siinä ohessa + tietysti kestävyys ym. vastaava harjoittelu, joka on omiaan hidastamaan lihaskasvua.

Poissa mies12

  • Jr. Member
  • **
  • Viestejä: 96
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #237 : Elokuu 14, 2013, 21:27:38 »
Ei herranjestas :D älkää nyt väittäkö, että pelkkää lihasta voi tulla kesässä 7kg. Mukana on väkisinki vähän rasvaa eikä se pahasta ole ( änärissä ovechkinilla on vähän plässäriäkin ja voimaa löytyy luisteluun ja pommeihin) Tossa 7kg:ssa on varmasti sitä rasvaa, nesteitä ja toki sitä lihastakin :) Ja jos vielä on kasvanut pitutta niin sekin tekee. Mutta se siittä sitten...

Poissa isokasi

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 645
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #238 : Elokuu 14, 2013, 22:19:26 »
Se onkin sitten oma pointtinsa, että kannattaako sitä massaa ylenmäärin hankkia ja varsinkaan liian nopeasti. Varsinkin liike- ja taitopainoitteisessa lajissa kuten jääkiekko. Saattapi olla hetken vähän kömpelö olo ennenkuin uudet mitat pysyy hallinnassa. Toivotaan, että Haapala saa pysyä terveenä, sillä sivusta seuranneena kyse on selkeästi urhelijatyypistä varsinkin asenteen puolesta.
Tänään on eilisen huominen!

Poissa tapsa34

  • Hero Member
  • *****
  • Viestejä: 3096
    • Profiili
Vs: Henrik Haapala
« Vastaus #239 : Elokuu 14, 2013, 23:58:34 »
Mitä itse tein havaintoja miksi se henkan peli puutui niin paljon? Hän lopetti osittain käyttämästä niitä avujaan missä hän on hyvä? Nopeita käännöksiä joissa jättää vastustaja tilanteissa? Ketterät harhautukset ja röyhkeä nousu maalille? Hänellä on tarkka ja nopea ranneveto. Ilman laukomista ei tule maaleja! Maalipaikoille on hakeuduttava sen hyvän liikkeen avulla. Ehkä ne ajoitukset ontuu myös jos ei keskittyminen ole 100% :)