Jääkiekkokeskustelu > Yleinen kiekkokeskustelu

30 minuutin juoksutestien tulokset?

<< < (2/2)

4_TRA:

--- Lainaus käyttäjältä: Rojo - Heinäkuu 28, 2011, 13:47:50 ---
--- Lainaus käyttäjältä: axe - Heinäkuu 28, 2011, 08:42:30 ---Jokerit julkaisi jotain tuloksia. Siellä paras oli 7450 m, kolmella muulla sata metriä vähemmän. Neljän kärjessä pari ihan "nimetöntä" junnua + Teemu Eronen ja Niko Tuhkanen. Kevyet ja pienilihaksisemmathan tässä testissä yleensä pärjäävät paremmin.

--- Lainaus päättyy ---
Selvähän se, samoin myös ikä vaikuttaa. Onko kellään mitään tietoa keskimääräisistä tuloksista ja minimeistä, jos tuollainen 7300-7500 on huipputulos?

--- Lainaus päättyy ---
Kysymykseen vastaus: ei ole mulla tietoa. Mutta voisi verrata tuohon Cooperin testiin, täällä taulukko. Nopeudella 7500 m 30 min laskennan kautta cooperissa 3000 metriä. Toistapäin hyvä cooperissa 20-29 vuotialle miehelel 2400-2800 m olis 30 min 6000-7000 metriä. Huomio >> tämä laskimella !!!
Kun en ole juoksua koskaan harrastanut niin en osaa arvioida kuinka nopeus putoaa siirryttäessä 12 min suorituksesta 2.5 kertaa pitempään 30 min suoritukseen.

Huipputuloksia IAAF:n sivuilta juoksun spesialisteilta:
5000m ME 12:37.35 Bekele
10000m ME 26:17.53 Bekele
10 Kilometres ME 26:44 Komon
Tavoitetta  ;)

Navigaatio

[0] Viestien etusivu

[*] Edellinen sivu